Предыдущий ролик Следующий ролик  

Видео урок: Основы перезагрузки

Равновесие между работой и личной жизнью

Эта глава посвящена формальной перезагрузке. Вернемся к континууму навыка установления равновесия между работой и личной жизнью. Не забывайте, что этот континуум состоит из двух частей. Есть этап корректировки, в течение которого мы следим за ежедневным равновесием между работой и личной жизнью и на который многие из нас тратят большую часть своего времени. Но есть еще такая составляющая, как "формальная перезагрузка" (formal reset). На этот этап мы тратим некоторую часть своего времени в тех случаях, когда нам приходится вносить формальные изменения в то, как, когда и где мы будем работать. В этой главе я расскажу вам, как создается формальный план внесения изменений в равновесие между работой и личной жизнью. Я помогу вам разобраться в последующих шагах, которые необходимо предпринять для выполнения формальной перезагрузки.